お試しキャンペーンのメニュー以外にはどんなメニューブックがあるのか気になりますよね。
お試し前にもう少し知っておきたい詳細なコースの内容をまとめてみました。
お試しキャンペーン申し込み前もしくは、お試し中の参考にしてください。
【栄養士の献立】ヨシケイお試しキャンペーン実施中！
すまいるごはん
本格手づくりメニューからラクラクメニュー、冷凍弁当まで、さまざまなコースがあり、毎日手軽にバランスのよいをとるのには便利なメニューが揃っています。
調理するものから、そのままいただけるもの、その他ストックに便利な単品メニューも豊富にラインナップされていて、自由に選べます。
コースは、お得な「1週間おまかせコース」や好みのメニューを選べるコースがあります。（コースによっては1週間おまかせコースのみ）
定番
人気アイテムを揃えた基本の定番おかずのメニューです。
いろいろな食材を組み合わせてあるメニューなので、1週間続けて利用すると、食材バランス、栄養バランスが充実できます。
料理好きの人・食事バランスを整えたい人
食彩
日本の四季を「食」で感じられる、旬の美味しさを楽しむメニューです。
郷土料理に和・洋・中と、豊富に揃っています。
食のこだわりがある人・料理好きの人
Y＊デリ
ヨシケイ＊デリカ。レンジや湯煎で調理時間約10分で簡単にできる調理済メニューです。
和食・洋食・中華とバラエティ豊かに揃っていて、1人分から利用できます。
一人暮らしの人・料理初心者の人・時間のない人
キットde楽
食材キットになっていて調理の時間を短縮できるメニューです。
手軽さと美味しさを両立させ、手作りだけでは味わえないメニューや、食べやすいお魚メニューが簡単に作れます。
料理初心者の人・料理が苦手な人・時間のない人
バランス４００
400kcal以下のヘルシーメニューです。
野菜量は1日の目標摂取量(350g)の1/2以上、週間平均食塩相当量3.2g以下になっています。
カロリーが気になる人・野菜をしっかり摂りたい人・料理好きの人
ベジミール
おかずが4品入ってワンプレートになっていて、最新の冷凍技術で鮮度保持されているメニューです。
徳島大学でのカロリー密度に注目した研究成果に基づいた食事法（デンシエット®）を応用し、ごはん（150g）と合わせても約500kcalで、1日目標量（成人1日350g以上）の約2/3の野菜が摂れるようになっています。
カロリーが気になる人・野菜をしっかり摂りたい人・料理好きの人
シンプルミール
おかずがワンプレートに３品入って、１食あたり約３７７円と経済的なメニューです。
食べきりサイズになっていて昼食にも丁度良い冷凍弁当です。
一人暮らしの人・シニアの人・時間のない人
：ヨシケイHP
カットミール ＜お試し有＞
調理の手間とムダをWカットしたメニューです。
包丁のカット数は最大3回以内というコンセプトで、肉・魚・野菜（一部）をカットした状態で届けてくれます。
面倒な野菜の皮むきを省けたり、野菜の皮や芯などの生ゴミが減るのも嬉しいですね。
料理初心者の人・料理が苦手な人・時間のない人
プチママ ＜お試し有＞
子育てママのための手作り時短メニューです。
大人のメニューから離乳食がアレンジできるレシピがついてます。メニューの内容は、子供がいなくても利用できるようになっています。
Lovyu（ラビュ）
ライフスタイルに合わせて２つのコースから選べます。
忙しいけど食事はしっかりとりたい、作りたい、仕事もプライベートも楽しみたい人におすすめされているメニューです。
バリエーションコース ＜お試し有＞
レパートリーも増やせ、お店で食べるようなメニューを家でも作れるなど人気です。ちょっと難しそうに思えるメニューもレシピ通りに作れば、新たな美味しさと作る楽しさが味わえます。
料理好きの人・レパートリーを増やしたい人
クイックダイニングコース ＜お試し有＞
手作り＋電子レンジや湯煎するだけの惣菜で、手作り感のある料理が約15分で完成できます。忙しいときに夕食作りが楽になり、お惣菜と手作り料理が簡単に食べられます。
料理初心者の人・時間のない人・手作り料理を作りたい人
和彩ごよみ
おいしくて健康的な食事を望む幅広い世代への提案されたメニューです。
食を愉しみながら、野菜を摂りたいという方におすすめなコースです。
ゆう雅
季節を感じる旬の食材を中心に使用した手作りニューです。
不足しがちな野菜量を毎日140g以上摂れるようになっています。
料理好きの人・野菜不足の人
しき菜
毎日5種類以上の野菜が摂れる基本の手作りメニューです。
和風・洋風・中華といった幅広いメニューをリーズナブルに楽しむことができます。
野菜不足の人
ヘルシーミール
調理が簡単で、長期保存できる冷凍弁当になっていて、手軽＆便利に健康的な食生活をサポートするメメニューです。
肉料理や魚料理などバランスよく、品質・おいしさ・価格で満足できるような冷凍弁当になってます。
健康的な食生活をサポート2食セットで利用できます。
カロリーや塩分、糖質コントロールされている人・シニアの人・一人暮らし
●カロリー 240kcal±10％（1食あたり）
1日に必要なエネルギーを1,650kcal(50～64歳女性（活動量Ⅰ）を基準）とした場合、1食のエネルギーは550kcalになります。
※ごはん185g（288kcal）+おかず（240kcal+10％＝264kcal）＝約550kcal×3食＝ 1,650kcal
※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）参考資料
●食塩相当量 2g以下（1食あたり）
1日の摂取食塩相当量（目標量）を6.5g未満（50歳以上女性を基準）になるよう設定。
※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）参考資料
●糖質 15g以下（1食あたり）
●レンジで約3分半（500W）簡単調理！！食事の準備がより手軽に！
●冷凍だからストックしておき、いつでも食べられる！
●管理栄養士が監修しています！
ヘルシーミール | 食材(ミールキット)宅配サービス：ヨシケイ (yoshikei-dvlp.co.jp) ヨシケイHPより
まとめ
詳細の紹介をまとめました。
４つのメニューブックに14のコースがあります。一人暮らしで利用できるコースは限らますが、2人用のコースをうまく活用すると食事の内容を考えなくてもよくなることができます。
まずはお試ししてみるといいでしょう。
